Постизометрическая релаксация
Постизометрическая релаксация — это метод восстановления нормального тонуса напряжённой мышцы, с помощью мануальных методик. Проводится совместно с массажем.
Стоимость — от 500 ₴
Методика основана на механизме снижения мышечного тонуса, срабатывающем после напряжения мышц. Легче всего его понизить, используя изометрическое напряжение пассивного типа. Рассматриваемая методика подразумевает двухфазное воздействие на мышцы:
- изотермическое напряжение, при выполнении которого пациент задерживает дыхание;
- пассивное растяжение мышц, осуществляемое мастером на выдохе пациента в момент его расслабления.
Процедура нормализует работу рефлекторного аппарата спинного мозга и помогает восстановить нормальный динамический стереотип, устранив спазмы, зажимы, повысив подвижность.
Процедура рекомендуется людям, страдающим межпозвоночными грыжами и радикулитом. Среди основных преимуществ методики ее полная безопасность, так как она подразумевает выполнение плавных движений и их согласование с самоощущением пациента.
Процедура назначается при блокаде мышечно-суставных сочленений, вызывающей сильную боль, легкой блокаде суставов, дисбалансе мышц, возникшем из-за постоянного либо резкого перенапряжения, и пр. Среди противопоказаний к постизометрической релаксации стоит выделить каудальный синдром, рецидивы межпозвоночной грыжи в послеоперационный период, воспалительные заболевания.