Постізометрична релаксація
Постізометрична релаксація – це метод відновлення нормального тонусу напруженого м’яза за допомогою мануальних методик. Проводиться разом із масажем.
Вартість — від 500 ₴
Методика заснована на механізмі зниження м’язового тонусу, який спрацьовує після напруги м’язів. Найлегше його знизити, використовуючи ізометричну напругу пасивного типу. Розглянута методика передбачає двофазний вплив на м’язи:
- ізотермічну напругу, при виконанні якої пацієнт затримує дихання;
- пасивне розтягнення м’язів, яке здійснюється майстром на видиху пацієнта в момент його розслаблення.
Процедура нормалізує роботу рефлекторного апарату спинного мозку та допомагає відновити нормальний динамічний стереотип, усунувши спазми, затискачі, підвищивши рухливість.
Процедура рекомендується людям, які страждають міжхребетними грижами та радикулітом. Серед основних переваг методики її повна безпека, оскільки вона має на увазі виконання плавних рухів та їх узгодження із самовідчуттям пацієнта.
Процедура призначається при блокаді м’язово-суглобових зчленувань, що викликає сильний біль, легку блокаду суглобів, дисбаланс м’язів, що виник через постійного або різкого перенапруження, та ін. захворювання.